Browsed by
Category: Uncategorized

Ako zarábať na FOREXE

Ako zarábať na FOREXE

Internet ponúka množstvo spôsobov ako zarobiť a jedným z nich je aj obchodovanie na Forexe, alebo obchodovanie s menami. Navyše obchodovať môžete kdekoľkvek či už doma alebo na prechádzka s dieťaťom v športovom kočíku. Určite ste už počuli o Forexe, alebo obchodovaní s menami a pravdepodobne ste už s menami aj obchodovali. Napríklad keď ste išli na dovolenku do iného štátu a menili ste domácu menu za nejakú inú menu krajiny, do ktorej ste chceli ísť. V nasledujúcom článku si povieme ako zarábať na FOREXE. Určite to nie je o tom, čo máte napísané v mesačnom horoskope.

Pri FOREXE nakupujete, alebo predávate nejakú menu keď si myslíte že sa v budúcnosti posilní, alebo oslabí. Keď sa tak stane vy zarobíte na rozdieli v kurze pri spätnej výmene.

Napríklad keď si myslíte, že euro je oslabené a že sa čoskoro posilní voči doláru, tak môžete kúpiť pár EUR/USD a keď euro stúpne na cene, tak ho zo ziskom predáte. Alebo naopak keď nakúpite za eurá americké doláre a dolár posilní, vy zarobíte.

Takto môžete obchodovať s desiatkami rôznych mien. Internet umožňuje veľmi jednoduchý prístup ku tomuto biznisu z pohodlia domova aj bez toho, aby ste prichádzali s peniazmi v hotovosti do styku.

Forex je spôsob s ktorým môžete na internete zarobiť veľa peňazí, ale takisto aj o veľa peňazí prísť. Určite to nie je spôsob s ktorým dokážete zarábať peniaze na počkanie ak s tým nemáte skúsenosti. Aj keď dôkladne sledujete svoj mesačný horoskop.

Ale ak máte radi ekonomiku, imponuje vám predstava obchodovania na kapitálových trhoch, viete sa ovládať a máte dosť peňazí, ktoré môžete riskovať, potom to môže byť pre vás príležitosť ako zarobiť peniaze, alebo zbohatnúť prostredníctvom internetu.

Keďže Forex obnáša dosť veľké riziko straty peňazí hlavne pre začiatočníkov, nie je vhodný pre ľudí, ktorí nemajú voľné peniaze, ktorých stratu by mohli riskovať. Obzvlášť keď sú čerství rodičia a majú v pláne kúpiť športový kočík pre svoje dieťa. Takisto nie je vhodný pre ľudí, ktorí s Forexom nemajú skúsenosti, ale chcú zarobiť veľké peniaze rýchlo, pretože netrpezlivosť v tomto biznise znamená takmer istú stratu. Podľa štatistík je dlhodobo úspešných iba menej ako 10% obchodníkov.…

Harry Potter ako inšpirácia pre mladých nadšencov mágie

Harry Potter ako inšpirácia pre mladých nadšencov mágie

Harry Potter je populárnou sériou pre mnohých nadšencov mágie a príbehov o slávnom čarodejníkovi Harrym, ktorý spolu so svojimi priateľmi navštevuje kúzelnícku školu. Keďže ide o boj proti čiernej mágií, tak si túto sériu obľúbi naozaj veľa mladých ľudí, pretože tu môžeme vidieť aj dospievanie postáv a vývoj ich vzťahov. Na motívy celej série môžete dnes nájsť veľa predmetov, ktoré si určite budú chcieť kúpiť všetci fanúšikovia.

Oblečenie pre fanúšikov

Harry Potter tričko budete môcť nosiť k svojmu bežnému oblečeniu, prípadne si k nemu môžete zladiť aj nejaké iné kúsky oblečenia. Máte na výber rôzne strihy, ale aj farebné kombinácie a materiál. Ak chcete, aby bolo Harry Potter tričko možné nosiť takmer k hocičomu, tak sa odporúča kúpa v nejakých neutrálnych odtieňov a vhodnom strihu k vašej postave. Nikto nechce tričko, ktoré bude zbytočne príliš obtiahnuté alebo naopak veľmi voľné. Harry Potter tričko je aj výborným darčekom, ktorý určite poteší všetkých fanúšikov celej série. 

Kúzelnícka výstroj

Hľadáte darčeky pre tých najmenších, ktorí chcú uveriť kúzlam a magickým schopnostiam, ako mal aj Harry Potter? Na trhu sa môžete stretnúť s množstvom zaujímavej výstroje alebo predmetov, ktoré vám budú pripomínať prostredie filmov o mladých čarodejníkov. Chce váš mladší súrodenec vyzerať ako malý kúzelník? Môžete mu kúpiť napríklad prútik z Harryho Pottera. K prútiku sa tiež hodí aj plášť alebo ak ste detailisti, tak môžete nájsť aj podobné okuliare, aké nosil Harry Potter. Samotný prútik z Harryho Pottera môže poslúžiť aj deťom na základnej škole ako súčasť kostýmu na karneval. Navyše prútik z Harry Pottera poslúži aj deťom s veľkou fantáziou pri hraní. 

Školské potreby

Či už vás zaujíma Harry Potter alebo hľadáte niečo pre svojho kamaráta, tak vďaka bohatej ponuke a veľkému dopytu už nájdete všeličo. Môžete vybrať aj niečo praktické, čo bude vhodné n každodenné používanie. Ideálne sú písacie potreby, perá, ceruzky, veci na kreslenie alebo školské tašky. …

2 najväčšie obavy fotografov

2 najväčšie obavy fotografov

Zakaždým, keď sa pustíte do budovania novej kariéry, ste trochu nervózny. A najmä vtedy, keď sa jedná o kreatívny priemysel. Väčšina nadšencov fotografovania by určite chcela premeniť tento svoj koníček v dobre platenú kariéru. A opustiť tak prácu, pri ktorej sa zaoberajú realizáciou interiérov alebo predajom športových kočíkov.

Mohlo by byť užitočné, baviť sa tu o niektorých bežných obavách, ktorým čelia profesionáli aj amatéri a tiež hovoriť o krokoch, ktoré možno urobiť, aby sa cítili sebavedomejšie pri rozhodovaní.

Ako zarobiť peniaze?

Toto je bežná obava medzi fotografmi a aj mnohými ďalšími kreatívnymi nadšencami všetkého druhu. Od spisovateľov a dizajnérov až po modelky a hudobníkov. Každý z nich by chcel speňažiť svoje nadanie, ale jednoducho si nie sú istí, akým najlepším spôsobom to dosiahnuť. A tak ostávajú pri predajoch športových kočíkoch alebo realizácií interiérov.

Pokiaľ ide o fotografovanie existuje niekoľko spôsobov, ako za svoje fotografie získať zaplatené. Od otvorenia vlastného ateliéru alebo fotenie svadieb, až po prácu v časopisoch a fotenie športových podujatí. Existuje niekoľko pracovných miest. Svoje fotografie môžete predávať napríklad na Alamy, Shutterstock, iStock Photo, PhotoShelter alebo na Fotolia.

Mám na to dosť talentu?

Z mojej strany je ťažké posúdiť, či ste dostatočne skúsení a máte dosť talentu vo svojom odbore. Ak napríklad chcete začať profesionálne fotiť svadby, ale obávate sa, že vaši budúci klienti nebudú s vašou prácou spokojní, najlepšie čo pre nich môžete urobiť, je zostaviť si svoje portfólio, ktoré si môžu prezrieť.

Ak ste nikdy svadbu nefotili, asi si myslíte, že vytvorenie portfólia je pre vás nemožné. Ale mýlite sa. Môžete si sami naaranžovať rôzne ozdoby alebo zákusky tak, ako to na svadbe asi vyzerá. Alebo si môžete zaplatiť workshop a skúsiť si to v praxi aj s profesionálnym fotografom, ktorý vám poradí. Všetky tieto fotografie sa dajú použiť a pomôžu vám zohnať klientov.

Ak potrebujete ešte trochu pomôcť s ovládaním techniky, stálo by za to nájsť si nejaký fotografický online kurz alebo si prelistovať foto časopisy.

A ak si nie ste istí s vašou kvalitou fotiek, vyššie spomínané fotobanky vám tiež môžu pomôcť. Ku každej fotografii, ktorú im odošlete na schválenie vám napíšu spätnú väzbu o expozícií, kompozícií, šume atď ..

Len to nevzdávajte a bežte za svojím snom.…

Čo robiť v prípade dopravnej nehody?

Čo robiť v prípade dopravnej nehody?

Pred dopravnou nehodou nie je 100%-ne chránený nikto z nás. Nezáleží pritom na tom, či dodržiavame dopravné predpisy alebo nie a ani na tom, akej veľkosti je naše auto. V nasledujúcom článku si opíšeme, aké dôležité je udržať si emócie na uzde v prípade, že sme účastníkom dopravnej nehody. Je jedno, či ste navine vy, iný účastník cestnej premávky, alebo klinec, ktorý vás donúti zastaviť, obliecť si reflexnú vestu a vytiahnúť zdvihák na auto z kufra. Vodič musí vedieť, ako sa správať. Pohľad na rozbité auto je žalostný z uhla pohľadu majiteľa, ale pre skúseného klampiara je to len akási spleť pospájaných sieťových prvkov, ktoré tvoria celok. Ako postupovať v prípade dopravnej nehody a čomu sa vyvarovať? Čítajte ďalej.

1. Emócie

Pravidlo číslo jeden hovorí, držte na uzde svoje emócie. Emócie situácií nepomôžu, práve naopak dokážu ju len zhoršiť. Vo vypätých situáciach, kedy by ste najradšej šoférovi auta, ktorý nehodu zavinil bez váhania dali nejednu facku, zachovajte kľud a rozvahu. Ak sa nikomu nič nestalo po zdravotnej stránke, stále sú to len plechy, ktoré je možné ,,vyklepať”. Aj v prípade, že ste nútení ísť na youtube a hľadať, ako sa používa zdvihák na auto, pretože ste defekt ešte nikdy nedostali zachovajte chaldnú hlavu a rozvahu.

2. Správa o nehode

Jedna z najdôležitejších častí, ktorú neradno podceniť je správne vypísanie správy o nehode. Vždy a pre akýkoľvek prípad by ste ju mali mať vo svojom automobile. V žiadnom prípade by ste nemali podpísovať správu o nehode, ktorá je dokončená iba čiastočne. Zbavýte sa tak zbytočných prieťahov s poisťovňou. Povinné položky musia byť vyplnené vo všetkých riadkoch a odsekoch. Okrem toho by sa malo všetko, čo sa týka záznamu, podrobne analyzovať. Aj malý a nepopísaný detail (na prvý pohľad) môže úplne zmeniť celý priebeh poistného konania.Takisto je potrebné skontrolovať, či sú správne vyplnené vaše osobné údaje.

3. Schéma nehody

Súčasťou správy o nehode je malý priestor, obsahujúci štvorčeky, ktoré sú usporiadané ako sieťové prvky. Je to schéma nehody. Všetko by malo byť nakreslené tak, aby „kreativitu“ chápal nielen samotný umelec, ale aj poistný technik, ktorý vypisuje správu, na základe ktorej si budete uplatňovať poistné plnenie. Prvá a najdôležitejšia vec, ktorú treba zaznamenať sú presné obrysy vozovky aj s dopravnými značkami, smer jazdy vozidiel v čase nehody a miesto stretu vozidiel.

4. Potvrdenie

Ak sa účastníci navzájom dohodli na odškodnení, nehoda sa nemusí zaregistrovať vôbec. Neexistuje však žiadna záruka, že po „priateľskom“ dohodnutí sa, jeden z účastníkov nehody jednoducho nezabudne všetko, čo bolo dohodnuté. Aby ste tomu zabránili, mali by ste si to vzájomne potvrdiť písomne s vlastnoručným podpisom.…

4 dôvody, prečo je nábytok na mieru lepší ako masovo vyrábané kusy

4 dôvody, prečo je nábytok na mieru lepší ako masovo vyrábané kusy

Spoločnosti vyrábajúce nábytok, napríklad taká Ikea, sú neuveriteľne pohodlné a zabezpečujú rýchly nákup. Je však viac ako pravdepodobné, že skončíte s rovnakou pohovkou, poličkou a konferenčným stolíkom ako polovica Slovenska.

Namiesto toho, aby ste sledovali masy, si môžete zvoliť zákazkový nábytok na mieru, ktorý je rovnako jedinečný ako vy!

Existuje množstvo výhod, vďaka ktorým sú kúsky na mieru oveľa lepšie ako ich náprotivky vyrábané vo veľkom. Tu sú naše hlavné dôvody, prečo si na realizáciu interiéru vybrať nábytok na mieru:

Nábytok na mieru je možné postaviť dokonale

Jednou z najlepších vecí pri nábytku na zákazku je skutočnosť, že je možné ho postaviť tak, aby sa zaistilo dokonalé uchytenie. To je skvelé pre dobové domy, ktoré majú jedinečné vlastnosti, ako sú arkáda, krby a rímsy. Zákazkové nábytkové výtvory sú tiež ideálne na vyplnenie nepríjemnej rohovej medzery vo vertikálnom priestore.

Materiály je možné zvoliť podľa individuálnych potrieb

Ak si vyberiete návrhára nábytku na mieru, všetka sila je vo vašich rukách. Nemusíte sa uspokojovať s lacnejšími, jemnejšími a niekedy škodlivými materiálmi, ktoré sa používajú v bežných výrobkoch. Namiesto toho si môžete vybrať svoje materiály, aby presne vyhovovali vašim osobným potrebám. Napríklad, ak má vaše dieťa astmu, môžete požiadať, aby jeho knižnice do spální boli vyrobené z materiálu vhodného na dýchanie. Podobne, ak ste citliví na toxíny a chemikálie nachádzajúce sa vo farbe, môžete požiadať, aby bol váš nábytok doplnený prírodným produktom bez rozpúšťadla.

Ekológia môže byť na prvom mieste

Ak ste vášnivým ekologickým spotrebiteľom, potom je nábytok na mieru skvelým spôsobom, ako preniesť svoju vášeň do všetkých aspektov vášho domova. Množstvo firiem ponúka svojim klientom celý rad environmentálne udržateľných materiálových možností, ako je recyklované sklo, konopná doska a bambus. Všetky sú šetrné k životnému prostrediu a sú tiež 100% bezpečné, zdravé a bez škodlivých chemikálií a toxínov.

Vytvorte nábytok, ktorý je rovnako jedinečný ako vy

Ak je váš domov výrazom vašej osobnosti, potom je pre vás ideálny výber nábytku na mieru. S dizajnérom môžete úzko spolupracovať a vytvoriť tak kúsky na mieru, ktoré sú 100% individuálne a váš domov bude skutočne jedinečný.…

Přineste magii k vám domů

Přineste magii k vám domů

Magický svět plný kouzel nyní ožívá. Kousek magie můžete nyní vnést i k sobě domů. Jste milovníkem fantazijních filmů, či knih o mladém čaroději? Kousky z kolekce oblečení Harry Potter od Dedoles vám tak ve vašem šatníku nesmí chybět. Vybírat si můžete ponožky, spodní prádlo, trička, či mikiny, ale i doplňky.

I když nevlastníte Harry Potter hůlku a nemůžete čarovat, kousek magie však přece jen můžete přinést přímo k vám domů, dokonce i do vašeho šatníku.

Čarujte pohodlně

Velmi oblíbeným kouskem z kolekce Harry Potter jsou veselé ponožky. Možná se ptáte, proč veselé? Všechny ponožky od Dedoles jsou výjimečné svými motivy. Každá ponožka z páru má svůj vlastní design, odlišný od té druhé, ale při tom spolu tvoří dokonalý pár. Z kolekce Harry Potter si můžete vybrat například ponožky s motivem zaklínadla Expecto Patronum. Toto ochranné zaklínadlo vyvolá čaroděj tím, že myslí na svou nejšťastnější vzpomínku. Tak si na své šťastné vzpomínky můžete vzpomínat pokaždé, když si tyto veselé Harry Potter ponožky budete oblékat. A nebude při tom potřebná ani Harry Potter hůlka. Jak jednoduché! Nebo si vyčarujte světlo s pohodlnými ponožkami Lumos z kolekce Harry Potter.

Vykouzlíte úsměv sobě i blízkým

Kromě ponožek Harry Potter na vás z tohoto kouzelného světa čekají i trička, či mikiny, ale i doplňky, jako například Hermionin náhrdelník časovrat nebo Harry Potter pero s motivem Zlaté střely, či Relikviemi smrti. I když toto pero nepíše kouzelným mizejícím inkoustem, určitě potěší každého milovníka série Harry Potter. Sebe, či své blízké můžete potěšit i výběrem trička z kolekce Harry Potter. Vybírat si můžete hned z několika motivů, jako například tričko s logem Bradavic, či všech fakult, ale i se slavným nástupištěm devět a tři čtvrtě. Tak můžete kouzelnický svět nosit stále s sebou.

Kouskem magie z kouzelnického světa můžete přinést i k sobě domů, či potěšit své blízké, například i k blížícím se Vánocům. Tak můžete kouzlit i bez toho, abyste použili Harry Potter hůlka. Dárek z kolekce Harry Potter je jako stvořený pro fanoušky této magické série a rozhodně vykouzlí úsměv každému, koho jím obdarujete.…

Kedy je vhodný čas začať nakupovať veci pre bábätká?

Kedy je vhodný čas začať nakupovať veci pre bábätká?

Kedy je vhodný čas začať nakupovať veci pre bábätká?

Je veľa názorov na to, kedy je ten vhodný čas na kupovanie výbavičky pre bábätko. Niektoré budúce mamičky si nakúpia detské vecičky hneď potom, ako sa dozvedia pozitívnu správu o tehotenstve. Iné si však nechávajú nákup vecičiek pre bábätká na poslednú chvíľu tesne pred pôrodom.

Čo sa oplatí kúpiť na začiatok?

Ak ste len nedávno zistili, že čakáte bábätko, tak už možno hneď na začiatku cítite veľkú túžbu a potrebu pomaly kupovať výbavu. Niet sa čomu čudovať, obchod pre bábätká nám ukazuje výbavu, ktorá nie je len účelová, ale aj štýlová. Postieľka, detské kočíky, hračky, oblečenie pre bábätká, plienky a ešte viac nám ponúka obchod pre bábätká. Avšak je dobré veľkú túžbu po nakupovaní detskej výbavy ešte trochu odložiť. Na začiatok pred príchodom dieťaťa je najviac potrebné zaobstarať kočík a postieľku, keďže ide o najdôležitejšiu výbavu pre malé bábätko. Správny obchod pre bábätká by nám mal ponúkať veľké množstvo výberu najrôznejšej detskej výbavy, ktorú je možné zakúpiť tiež v rôznych farbách, aby bola pre deti hravá. 

Aké sú populárne obchody pre bábätká?

BABENO, detský obchod Bratislava, je obchod, ktorý ponúka výber detskej výbavičky. Obchodov pre bábätká je v Bratislave naozaj dostatok. Oblečenie pre bábätká, hračky, povinnú výbavu a mnoho iných vecí, tak môžete kúpiť v rôznych populárnych obchodoch. BabyMarket, detský obchod Bratislava, je populárnym obchodom detskej výbavičky, kúpite tu nielen kočík, ale aj autosedačky alebo detské postieľky.

Na čo pri nakupovaní máte dávať pozor?

Ak sa rozhodne predsa len, že chcete svojmu bábätku nakúpiť výbavu, ako je detské oblečenie, body alebo aj kočík, tak by ste mali vedieť pohlavie dieťatka. Farby detskej výbavičky sú veľmi dôležité. Hoci je možné, aby ste nakúpili detské oblečenie v neutrálnych farbách, vždy je jasné, či ide skôr o dievčenské alebo chlapčenské oblečenie. BERYVERY, detský obchod Bratislava je miesto kde nájdete prevážne detský textil v rôznych farebných kombináciách.…

Preferujete penzión alebo hotel?

Preferujete penzión alebo hotel?

Volíte radšej útulné rodinné penzióny alebo máte radi luxusné ubytovanie v hoteloch? Nech už je vaša voľba akákoľvek prinášame vám pár výhod ubytovania na súkromí. Dnes je už veľmi jednoduché urobiť si krásny víkend na Slovensku alebo v blízkych štátoch. Slovensko ma výhodu, že je situované prakticky v strede Európy, a preto to máme na skok do viacerých destinácií. Ak ste sa, ale rozhodli pre predlžený víkend na našej rodnej hrudi, Slovensko ponúka naozaj veľmi veľa prírodných, historických miest. Hádam nie je Slovák, ktorý by ešte nebol v Tatrách. Ideálnym  situovaným mestom pre vstupnú bránu do tatier je mesto Poprad. Dnes v on-line dobe je veľmi jednoduché vyhľadať dostupné ubytovanie napríklad penzión v Poprade a následne si pohľadať najvhodnejšie atrakcie, túry, športové a iné zábavné atrakcie, ako stráviť víkend alebo dovolenku. Ak zvolíte cestu v zime autom určite si skontrolujte či máte auto prezuté prípadne si zaobstarajte zimné reťaze. Predsa len tatry môžu mať v zime rôzny terén a nie je nič horšie, ako si pokaziť dovolenku takouto banálnou chybou. Pred cestou si určite kompresorom dofúkajte kolesá a dbajte na to, aby ste pri sebe mali aj rezervu. Neverili by ste, ale na cestách bežne jazdia ľudia, ktorí nemajú ani povinné vybavenie auta, ako je lekárnička, výstražný trojuholník, reflexná vesta.

Ak ste šťastne dorazili do cieľa a zvolili ste si ubytovanie na súkromí máte veľa výhod. Rodinné penzióny často krát ponúkajú aj domácu reštauráciu, čo má výhodu oproti veľkým reštauráciám, pretože majitelia dbajú na to, aby sa u nich hostia cítili dobre, vrátili sa alebo prípadne odporučili pobyt, aj svojim známym. A je, predsa známe, že najlepšia reklama je práve tá, za ktorú neplatíte peniazmi, ale skutkami.  Po kvalitnej lyžovačke, ktorú vám okolie Popradu ponúka sa môžete zrelaxovať aj s deťmi v neďalekom auqaparku. Venujte chvíľku aj kultúre a zájdite si do Podtatranského múzea v Poprade. Ak by ste chceli navštíviť niektorú z jaskýň v okolí informujte sa vopred či majú sezónu, lebo napríklad Dobšinská ľadová jaskyňa je v zime uzavretá. Ak sa rozhodnete dovolenku predĺžiť tiež pripomíname, že na každú historickú, kultúrnu pamiatku a tiež aj jaskyne sa informujte na internete alebo u domácich, lebo veľká väčšina týchto atrakcii je v pondelok zavretá. Prajeme vám krásnu dovolenku či už v príjemnom rodinnom ubytovaní alebo v hotelových rezortoch.…

3 kľúčové otázky pre vaše duševné pohodlie

3 kľúčové otázky pre vaše duševné pohodlie

Ak trávite čas s lekárskymi prehliadkam svojho tela, technickými prehliadkami auta, kontrolujete v akom stave je kompresor a tiež dokonca aj to, či váš počítač nemá zastarané sieťové prvky, myslievate aj na to ak je na tom vaše emocionálne zdravie? To totiž robí stále príliš málo z nás. Urobíte si na to čas a popremýšľajte, ako na tom ste.

Pár otázok, ktorá vám pomôžu pri sebareflexii:

  • Premýšľali ste niekedy o tom, čo robíte, keď odpočívate? Darí sa vám odpočívať? Ste vtedy skôr mrzutý alebo si to užívate?
  • Ako rýchlo sa môžete dostať do stavu pokoja po stresovej situácii? Dokážete sa zotaviť rýchlo alebo potrebujete viacej času?
  • Aká je vaša komfortná zóna?

Naše najdôležitejšie emocionálne a psychologické potreby sú bezpečnosť, spokojnosť a pripojenie

Bezpečnosť: Dokážete upokojiť svoje telo?

Spokojnosť: Cítite sa ľahko sklamaný alebo stratený?

Spojenie: Cítite sa osamelý alebo odmietnutý? Alebo bojujete s odpustením?

Kognitívna veda hovorí, že ak sa naučíte stimulovať dobré myšlienkové vzorce, môžete sa naučiť prekonávať negatívne prepojenia. Niekedy sme precitlivení a uviazli sme v bludných cykloch, pretože naša negativita môže byť príliš silná.

Primárny spôsob, ako pestovať odolnosť a vďačnosť, je internalizovať takéto skúsenosti, aby prekódovali váš spôsob myslenia trvalým spôsobom, čím sa skutočne mení mozog k lepšiemu.

Toto všetko  vám pomôže zlepšiť spôsob, akým prežívate svet. Sú to však len základné body, ktoré potrebujete v súvislosti so svojou osobnou pohodu a zdravým duševným prežívaním, ale ak by ste chceli do tejto témy hlbšie nahliadnuť neváhajte sa zásobiť dostupnou literatúrou, ktorá je všade prístupná.

Tiež nie je na škodu nájsť si vo svojom okolí niekoho, koho tieto témy zaujímajú a spolu s ním preberať nielen vo všeobecnej ale aj osobnej rovine ako všetky tieto veci máme, ako prežívame svet a ako naše vnímanie môžeme posúvať stále k pozitívnejším vlnám.…

Príbeh Mirky a Dávida. Niekedy sa s nami život nemazná

Príbeh Mirky a Dávida. Niekedy sa s nami život nemazná

Mirka bola do Dávida neskutočne zamilovaná. Spoznala ho ako ženatého muža, ale jej láska k nemu bola väčšia ako akékoľvek prekážky. Bol pre ňu dokonalý. Nechcela nikoho iného, len jeho a povedala si, že si na neho počká.

Stala sa jeho milenkou. Po troch mesiacoch tajného stretávania sa Mirka otehotnela, napriek tomu, že používala antikoncepciu a dávali si pozor. O pol roka už spolu žili a vychovávali malú Mišku. Dávid bol zodpovedný a starostlivý otec a manžel, zaobstaral všetko od detskej postieľky cez športový kočík  až po prekrásny dekoratívny drevený stolík, ktorý sa Mirke tak veľmi páčil, ale prišiel jej zbytočne drahý. Skrátka zaobstaral všetko, čo potrebovali.

Po dvoch rokoch sa vzali, kúpili si malý domček na dedine, ktorý vlastnoručne opravili a začali v ňom bývať. Za nedlho Mirka otehotnela znova. Dávid si myslel, že potrebujú viac peňazí  a zmenil prácu. Stal sa vodičom kamiónových áut. Domov síce nosil veľké peniaze, ale ich vzťah s Mirkou chradol, pretože bol doma 4 dni z mesiaca.

Pokúsili sa o tretie dieťa s tým, že si mysleli, že by im to mohlo zachrániť vzťah. Narodila sa im Karin a skutočne im to puto na chvíľku posilnilo. Postupne sa to však vracalo do starých koľají.

Keď sa už Mirka s Dávidom hádali viac ako milovali a mysleli si, že je najvyšší čas na rozvod, Mirka sa dozvedela, že čaká štvrté dieťa.

Zmes radosti, zúfalstva, strachu a nádeje sa miešala v Mirkinom prežívaní. S Dávidom už boli na nože a chvíľku pred rozvodom. Len ako to už býva v slabej chvíli podľahli vzrušeniu a milovali sa, dúfajúc, že sa tým vyriešia ich problémy alebo na nich aspoň na chvíľku zabudnú.

Keď sa Dávid dozvedel, že Mirka je tehotná, obvinil ju z toho, že to plánovala, že to na neho narafičila a ich problémy sa ešte zhoršili.

Dnes má malý chlapček, Mirka ho pomenovala Dávidko 3 roky, Mirka s Dávidom sa rozviedli a obidvaja sa snažia dať dokopy svoje životy. Netvrdím, že je to ľahké.…

Nebezpečné opaľovanie? 7 odpovedí na najpálčivejšie otázky

Nebezpečné opaľovanie? 7 odpovedí na najpálčivejšie otázky

Opaľovanie a opálená pokožka sú módnymi trendmi modernej západnej spoločnosti. Prospievajú však aj zdraviu človeka? Ako je to s UV žiarením a rakovinou kože? A môže nadmerné vystavovanie sa slnku spôsobiť šedý zákal? Pripravili sme pre vás odpovede na najčastejšie otázky, ktoré súvisia s (ne)priaznivými účinkami opaľovania.

Je opaľovanie sa škodlivé?

Žiadne opálenie pokožky nie je zdravé. Opálenie je v zásade reakciou pokožky na nadmerné pôsobenie slnečných lúčov (UV žiarenia), ktoré ju poškodzujú. To, že hnedastú pokožku vnímame ako symbol krásy a atraktivity, ešte neznamená, že ide o zdraviu prospešnú vec.

Čo spôsobuje hnedú farbu pokožky po opaľovaní?

Hnedastá pokožka indikuje tvorbu melanínu, ktorý pôsobí ako prirodzená ochranná bariéra voči UV lúčom. Netreba sa však veľmi spoliehať na jej účinnosť. V skutočnosti melanín dokáže pokožku ochrániť rovnako, ako by ju ochránil opaľovací krém s ochranným faktorom 5.

opaľujúca sa žena v červenom klobúku

Ktoré UV žiarenie je škodlivé a ktoré nie?

Zo Slnka na Zem prenikajú dva druhy ultrafialového žiarenia – UVA a UVB. Oba v nadmernom množstve pokožku poškodzujú; UVA zasahuje hlbšie vrstvy pokožky, UVB spôsobujú nepríjemné popáleniny na jej povrchu.

Často sa opaľujem – hrozí mi rakovina kože?

Odpoveď nie je jednoznačná. Ak ale človek pri opaľovaní nepoužíva opaľovací olej či krém, dramaticky zvyšuje riziko vzniku spálenín. A s každým novým popálením kože od slnka sa zvyšuje aj riziko vzniku rakoviny kože. Tá sa navyše môže prejaviť po niekoľkých desaťročiach a to je už väčšinou neskoro plakať nad rozliatym mliekom…

Ako sa rakovina kože prejavuje?

V rámci prevencie pred výskytom rakoviny kože by ste si mali pravidelne kontrolovať stav svojej pokožky. Zamerajte sa najmä na podozrivé výrastky s nepravidelným okrajom a viacerými farbami. Tie sa navyše môžu zväčšovať či inak meniť. Človek by mal byť opatrný najmä po prekročení veku 40 rokov. Treba seriózne zvážiť pravidelné (aspoň raz ročne) návštevy dermatológa.

Aké ochranné prostriedky používať na ochranu pred UV žiarením?

Vaše telo by ste si mali chrániť komplexne, to znamená poskytnúť mu ochranu pred UVA aj UVB žiarením. Odporúča sa aplikovať prípravky na opaľovanie s ochranným faktorom minimálne 30, ideálne však 50. Veľmi dobrá a kvalitná je kozmetika radu Photoderm od Biodermy, ktorá spĺňa vyššie zmienené parametre a chráni povrch aj DNA pokožky.

opaľovacie krémy Bioderma

Stačí sa opaľovacím krémom natrieť raz?

V rámci odpovedí na otázku „ako sa chrániť pred slnkom“ je potrebné vedieť, že jednorazová aplikácia akokoľvek účinného opaľovacieho krému nič nezaručí. Prípravok je potrebné znova naniesť za hodinu či dve a vždy vtedy, keď človek vyjde z vody alebo sa utrie do osušky. Pri aplikácie opaľovacích krémov netreba zabúdať ani na uši, nos či oblasť krku. Pery zase vyžadujú ošetrenie balzamom s potrebnou UV ochranou.…